Berapakah lama waktu yang anda habiskan untuk duduk di kursi kerja? Bagi sebagian orang yang memang bekerja di depan monitor tentunya akan sangat banyak menghabiskan waktu di kursi kantor mereka dari pada melakukan aktifitas fisik lainnya. Tapi apa anda tahu, jika semakin lama duduk di kursi kantor akan berdampak buruk bagi kesehatan, seperti kesehatan pada bagian tulang belakang sampai dengan nyeri otot.

Oleh karena itu, untuk memilih jenis kursi kantor juga tidak boleh sembarangan, pilihlah kursi yang paling tepat untuk tubuh anda demi kesehatan yang maksimal. Lantas, bagaimana cara untuk bisa memilih jenis kursi kantor yang baik dan juga ideal? Pilihlah kursi ergonomis. Sebab kursi yang satu ini adalah salah satu kursi kantor yang menjamin akan kesehatan pengguna dan memiliki harga bersahabat.

Jenis kursi kerja ini dapat di atur dan juga dirancang sesuai dengan kebutuhan si penggunanya. Untuk jenis dan macamnya tentu sangatlah banyak yang bisa anda pilih, dan untuk bisa memilih kursi ergonomis yang sesuai dan juga tepat ada beberapa cara yang bisa anda lakukan, seperti :

Bentuk kursi harus sesuai dengan ukuran tubuh anda.

Dengan kursi kantor murah yang ukurannya sesuai dengan ukuran tubuh anda tentunya itu akan lebih nyaman untuk digunakan, jadi ketika anda duduk di kursi tersebut dengan waktu yang lama anda tidak akan merasa pegal, sakit dan lelah karena kursi yang tidak sesuai.

Kursi harus sesuai dengan tinggi badan.

Setelah memilih jenis kursi yang ukurannya sesuai dengan ukuran tubuh anda, anda juga bisa memilih tinggi kursi yang sesuai dengan tinggi badan anda. Cara mengukurnya sangat mudah, anda hanya perlu berdiri di depan kursi tersebut dan pastikan bagian lutut anda sama tinggi dengan bagisn tempat duduk kursi tersebut. Bahkan lebih baik lagi jika jenis kursi tersebut bisa di sesuaikan.

Tentukan kursi dengan dudukan yang landai.

Perhatikan juga bagian dari dudukan kursi tersebut. Ada baiknya jika anda menggunakan jenis kursi yang mempunyai dudukan kursi yang landai tidak datar. Ini agar mendukung tulang belakang anda tetap nyaman dan juga tidak cepat merasa lelah.

Pilih kursi yang sandarannya bisa disesuaikan.

Jenis kursi yang sandarannya dapat di sesuaikan adalah kursi yang terbaik. Jadi ketika anda sedang lelah dan butuh istirahat anda bisa menyesuaikan sandaran kursi anda untuk bisa mengistirahatkan tulang punggu dan juga bagian-bagian otot lainnya.

Setelah melihat beberapa cara memilih jenis kursi kerja yang baik, mari mulai hidup sehat kita dengan memperbaiki kursi kantor dan juga posisi duduk kita sehari-hari dalam bekerja.